Taller de Ciclo Menstrual y Entrenamiento + Clase de Barre
Taller + Almuerzo + Clase de Barre
Detalles del evento
Fecha
18 de Abril 2026
Hora
10:30h
Ubicación
The Sanctuary | Holistic Fitness Studio
Carrer de Martí, 17, L'Eixample, 46005 València, ValenciaPlazas
8 disponibles
Precio
45€ (IVA incluido)
Taller de Ciclo Menstrual y Entrenamiento
Sobre el evento
Exploraremos cómo funciona el ciclo menstrual, qué ocurre en cada una de sus fases y cómo adaptar el ejercicio a los cambios hormonales para entrenar con más energía, respeto y bienestar. Después del taller disfrutaremos de un almuerzo juntas y cerraremos la mañana con una clase de barre, una práctica de movimiento consciente que nos permitirá integrar lo aprendido.
¿Qué aprenderás?
- Cómo funciona el ciclo menstrual y sus fases
- Qué ocurre en cada fase a nivel hormonal
- Cómo adaptar el ejercicio a los cambios hormonales
- Entrenar con más energía, respeto y bienestar
Programa
10:30h
Taller de Ciclo Menstrual y Entrenamiento
Exploraremos cómo funciona el ciclo menstrual, qué ocurre en cada una de sus fases y cómo adaptar el ejercicio a los cambios hormonales.
11:30h
Almuerzo Juntas
Un momento para compartir, conocernos y crear comunidad en un ambiente relajado y acogedor.
12:00h
Clase de Barre
Una práctica de movimiento consciente que nos permitirá integrar lo aprendido mientras conectamos con nuestro cuerpo.
Qué incluye
- Taller de ciclo menstrual y entrenamiento
- Almuerzo
- Clase de barre
- Regalo
Preguntas frecuentes
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El evento se realizará en The Sanctuary | Holistic Fitness Studio (Carrer de Martí, 17, L'Eixample, 46005 València, Valencia). Recibirás todos los detalles de ubicación al confirmar tu reserva.
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Sí, este evento tiene 8 plazas disponibles. Te recomendamos reservar cuanto antes para asegurar tu participación.
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Sí, el evento incluye: Taller de ciclo menstrual y entrenamiento, Almuerzo, Clase de barre, Regalo. Toda la información y materiales te los proporcionaremos durante el evento.
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45€ (IVA incluido) • The Sanctuary | Holistic Fitness Studio • Plazas limitadas (8)
